Бабушкина диета

С помощью бабушкиной диеты можно избавиться от 3-4 кг за 7 дней. Через 2 недели диету можно повторить.

Завтрак: Стакан чая или чашка черного натурального кофе, сахар использовать можно но только чуть-чуть.

Полдник: Твердый сыр – 40 г.

Обед: Сваренное вкрутую яйцо, поджаренное без применения масла или какого-либо жира, мяса — 120 г, твердый сыр – 20 г.

Ланч: Стакан чая или чашка черного натурального кофе, можно подсластить, но только совсем немножко.

Ужин: жареного, без применения жира мяса – 120 г, салат из овощей, заправленный растительным маслом, на ночь стакан чая из мяты или мелиссы.

Кроме того, интересно почитать:

Написать ответ

Поиск